Malissa Conti-Diener CA, MMT
28. helmikuuta 2020
Me kaikki haluamme sopia, se on ihmisluonto. Totuus on, että suurin osa meistä ei aina tunne kaikkien ympärillä olevien ympärillä olevien “pitävien”, ja se on ok. Groomers kokonaisuutena ovat iso – sydän, välittävä ihmiset.
Miksi olemme usein huolestuneita siitä, että ympärillämme on nauttia, arvostetaanko meitä, arvostamme ja kunnioitetaanko meitä? Kierrämme ja käännymme muiden mielivallan kohdalla toivoen miellyttää kaikkia, vähiten itse. Me kaikki yritämme tehdä ja sanoa oikeat asiat niin, että meistä pidetään.
Lopeta ja ajattele sitä, kuinka paljon muut mielipiteet sinusta on merkitystä sinulle? Tässä sosiaalisen median maailmassa tykkäävät maailmassa kilpailusta tuosta endorfiinista täytetystä kiireestä tietäen, että olet osa väkijoukkoa tai heimoa, voi tulla vaivaa. Jos pidät siitä, että olet aito, tosi itse, teet lempeästä sielullesi karhunpalvelun.
Kun muodostamme sosiaalisia ryhmiä, muiden hyväksynnästä tulee ensisijainen tavoite ja sanelee monet toimistamme. Kerran tai toiseen olemme kaikki pudonneet “kuulumisen” ansaan. Itse asiassa ei ole mitään vikaa löytää heimosi ja viivyttelee heidän kanssaan! Ystävien, perheen ja sosiaalisten tuttavien saaminen on kaikki hyvin tasapainoista uraa ja elämää. Mutta meidän on noudatettava varovaisuutta. Näet, että sijoitat itsemme liian täysin siihen, kuinka muut kokevat meidät, voi olla äärimmäisiä seurauksia.
Ihmiset, jotka usein etsivät muiden huomiota ja kiitosta, etsivät ulkoista validointia itsestään. He haluavat jotain heidän ulkopuolellaan pitämään heitä arvoisina, kykenevinä ja hyviä. Yleensä tämä johtuu siitä, että heidän ytimessä he ovat täynnä itseään. Joten he tekevät mitä pystyy lisäämään positiivista palautetta ja poistamaan negatiivisen palautteen. He kutistuvat takaisin oman ainutlaatuisuudensa sekoittaakseen väkijoukkoon.
Mainokset
Mutta tässä on ongelma tämän ajattelutavan suhteen: Kun toimimme siten, että eliminoi negatiivista kritiikkiä, poistamme myös monia, monia mahdollisia elämäntapoja, toimia ja ohjeita mahdollisuuksien valtakunnastamme. Meistä tulee orjia siihen, jonka uskomme muiden hyväksyvän. Piilotamme valomme maailmalta ja toimimme pelossa, ei rakkaudessa.
Tämä on tragedia! Kaikissa meistä on olemassa lukuisia asioita, joita todella, syvästi toivomme, että voisimme tehdä, mutta suurin osa meistä ei tee näitä asioita, koska olemme huolissamme siitä, mitä muut sanovat tai ajattelevat. Lopulta uhraamme itsemme ja unelmamme yrittääkseen rauhoittaa ympärillämme olevia.
Lisäksi psykologisissa tutkimuksissa on osoitettu hyvin, että sosiaalinen ahdistus korreloi suoraan liioiteltuun halun lisätä validointia muilta ja vähentää kritiikkiä. Tämä tarkoittaa, että mitä enemmän välität siitä, kuinka muut reagoivat siihen, mitä teet, sitä todennäköisemmin olet sosiaalisesti tyytymätön ja epämukava. Näiden seurausten kärsimyksen sijasta meidän pitäisi omaksua erilainen asenne.
Mitä tapahtuisi, jos rakastaisimme itseämme tarpeeksi näyttääksemme todellisen itsemme?
Liian paljon siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, tukahduttaa kykysi ottaa riskejä ja häiritä sosiaalista tyytyväisyyttäsi. Hauska asia on – investommeko energiaa muiden kaltaisten tekemiseen vai ei, aina on ihmisiä, jotka eivät. Annatko antaa niiden, jotka eivät pidä, annat sinun kunnioittaa itsesi tarpeeksi piilottaaksesi ainutlaatuiset kykysi ja unelmasi?
Historia on osoittanut meille, että monia, jotka kävelivät rakastuneita, eivät vieläkään rakastaneet. Ihmiset voivat aina löytää syyn olla sinusta, jos he etsivät sitä. Meidän on ymmärrettävä, että emme voi absorboida sitä negatiivista ajatusprosessia niiltä ihmisiltä.
Liian paljon siitä, mitä muut ajattelevat, tukahduttaa kykysi ottaa riskejä. Riskien ottaminen ovat osa kasvua; Liiketoiminnan kasvu, ystävyyssuhteissa ja elämässä. Jos emme kasva, pysymme jumissa omassa muckissa ja liirassa. Älä anna muille voimaa hallita kykyäsi kehittyä ja kasvaa.
Tätä on paljon helpompaa kuin tuhlata elämäämme, jolloin vikaantujat voivat sanella toimintamme. Lisäksi ihmisten pitäminen on todella merkki siitä, että teet jotain kannattavaa.
Seiso, johon uskot, ei ole sosiaalista häiriötä. Mielipiteesi ilmaiseminen ja omien vakaumusten seisominen on tärkeä osa kokonaisen ja tasapainoisen ihmisen tulemista.
Kun vain jäljittelet nykyisen yrityksen, ystävien tai tilanteen arvoja, mielipiteesi lakkaa olemasta sinun. Jos olet samaa mieltä kaikesta ja kaikista ympärilläsi, on aika löytää uusia paikkoja löytää; joitain uusia kirjoja; joitain uusia oppitunteja. Kun saat lammen suurin kala, on aika löytää uusi lampi ja kasvaa sieltä.
Toisaalta, että olet riittävän rohkea “tehdä asiasi”, seiso arvojesi vieressä ja elää omaa elämäntyyliäsi (vaikka se ei olisikin suosittu), on voimaannuttavaa, koska kehität vahvaa identiteettiä. Vähitellen sinusta tulee tyytyväinen ja luottavainen omaan ihoasi.
Kun ensisijainen tavoitteesi on saada kaikkien hyväksyntä, kutsut ihmisiä ystävystymään kuoreen. Olet kehittänyt julkisivun dnullnull